ЭТО ГУБИТ ТЕБЯ 👇🏻
Жалость к себе - это пожалуй самый мерзкий враг человека.
Если испытываешь жалость к себе, можешь быть уверен, что во всех сферах и во всём к чему ты стремишься будет ПРОВАЛ.
Как проявляется жалость к себе?
На примере дисциплины, питания и тренировок 👇🏻
Допустим пред тобой стоит задача - ежедневно съедать норму белка, выполнять объем тренировки добросовестно на 110% и делать это постоянно - дисциплинированно.
Один день для примера 👇🏻
Проявление жалости к себе - предстоит тренировка, но тебе закрадывается мысль, что ты устал, хотя на самом деле это не так. И в этот момент ты можешь сделать выбор и один из них приведет тебя к ПРОВАЛУ, а второй сделает прецедент на УСПЕХ.
Ты решаешь не идти на тренировку - проявляя жалость к себе, что ты якобы устал и создаешь брешь в твоей стабильности и создаешь, то что ты способен не пойти на тренировку и велика вероятность, что в следующий раз ты так же сделаешь и это приведет к провалу.
Ты решаешь всё таки идти на тренировку - и создаешь прецедент на то, что в следующий раз ты повторишь это, что приведет тебя к успеху.
Допустим ты пришел на тренировку и тут ты можешь проявить жалость к себе, выполнив тренировку не на 110% как положено, а на 70-80%, это происходит когда в подходе ты решаешь, что ты больше не можешь сделать повторение, проявляешь жалость к себе, выбираешь вес полегче вместо того, что бы взять больше и сделать прогресс, это тоже проявление жалости к себе. Ты не идешь по запланированному прогрессу, а в моменте решаешь, что сделаю как в прошлый раз и тем самым обрекаешь себя на провал.
Прийдя домой перед тобой задача добрать норму белка, но ты заранее не позаботился и сейчас у тебя нечего съесть. И вместо того, что бы напрячься и сходить за положенной едой, ты выбираешь, то что есть, но это не то что тебе нужно, проявив ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ, так как посчитал, что ты после тренировки устал и не способен идти, поленился, пожалел себя.
И так изо дня в день ПРОЯВЛЯЯ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ - ты выбираешь, что либо не делать и тем самым ГУБИШЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ РОСТ И ОБРЕКАЕШЬ СЕБЯ НА ПРОВАЛ ВО ВСЕХ СФЕРАХ.
Питание и тренировки - лучший инструмент для создания крепких опор и стержня.
